STILLE RETREAT

16.-18. Mai 2025

Zur Ruhe kommen | Stille erfahren

Dieses Wochenende in Stille ist eine ideale Gelegenheit in entspannter Umgebung und ohne Druck ganz Du selbst zu sein, zur Ruhe zu kommen, in Dich zu gehen und in Deinem Innern Antworten und Klarheit zu finden.

Die Kraft der Stille

Komplett abschalten
Stress abbauen
Klarheit für das Wesentliche finden
Prioritäten erkennen
Tiefere Einblicke in Deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten
Emotionen besser wahrnehmen und verarbeiten
Tiefere innere Ausgeglichenheit
Geduld mit dir selbst haben
Dinge besser annehmen können wie sie sind
Kreativität und Intuition aufblühen lassen

Idylischer Kraftort

Willkommen zu einem ganz besonderen Rückzugsort im Kloster Malgarten, einem Ort voller Ruhe und Einkehr inmitten der Natur.

Dieses Stille-Retreat bietet Dir die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich dir selbst zuzuwenden, ganz ohne Ablenkung und Zerstreuung.

Die jahrhundertealten Klostermauern, umgeben von grünen Wiesen und sanftem Wasserrauschen, schaffen den perfekten Rahmen, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst neu zu entdecken.

Anmeldung

Achtsame Begleitung

Während des Retreats unterstützen Dich sanfte Körperübungen, Meditationen, spirituelle Impulse und angeleitete Übungen dabei, die Kraft der Stille zu erfahren.

Es ist eine Zeit der Achtsamkeit, in der Du den Blick nach innen richtest und neue Klarheit findest.

Wir verzichten bewusst auf Gespräche und digitale Ablenkungen, um Dir Raum für innere Reflexion und tiefere Verbundenheit zu schenken.

Programm

Freitag:

14:00 Check-in offen

17:00 Begrüßungsrunde & Einführung

Abends sanftes Yoga & Beginn des Schweigens

Samstag:

Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungen und Meditation erlaubt viel Zeit und Ruhe für die innere Einkehr, Spaziergänge sowie Verweilen in der idyllischen Natur. Wer mag, kann auch gerne einen Saunagang oder Bad auf dem Gelände. Begleitet mit achtsamen Impulsen und leichtem Yoga zum Ende des Tages geniessen wir tagsüber herrliche, kulinarische Verköstigung vor Ort.

Sonntag:

Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungs-und Atemübungen sowie Meditation lösen wir das Schweigen.

Zum Ende des Retreats erfolgt ein Kommmunikationskreis & Abschlussrunde, womit das Retreat gegen 14:00 Uhr endet.

Anm.: Die Inhalte können je nach Tagesform und Gruppe etwas variieren.

Kulinarische Verköstigung

Die Mahlzeiten werden im Schweigen eingenommen und mit Liebe zubereitet, um Körper und Geist zu nähren.

Als Gruppe geniessen wir gemeinsam die regionale/bio vegane/vegetarische Kost.

Zusätzlich zum täglichen Brunch, Abendessen und hausgemachtem Kuchen stehen uns den ganzen Tag über ein Obstkorb, Trockenfrüchte und Nüsse sowie Getränke (Tee, Wasser, Kaffee,) zur Verfügung.

Bitte Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder spezielle Wünsche bei der Anmeldung mitteilen.