FÜR TRANSFORMATION
Es ist Zeit
INSPIRIERENDE KURSE
ENTDECKE DEINE INNERE RUHE
€89
Dieser 3-teilige Kurs führt die Teilnehmer durch verschiedene Meditationspraktiken, um ihnen zu helfen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Jede Sitzung konzentriert sich auf unterschiedliche Aspekte der Meditation und bietet praktische Übungen sowie Raum für Reflexion und Diskussion.
Session 1:
Grundlagen der Meditation & Achtsamkeit
Diverse Meditationstechniken
Stressbewältigung
Wohlbefinden von Körper & Geist
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Session 2:
Herausforderungen beim Meditieren
Kernelemente erfolgreicher Meditation
Fortgeschrittene Meditationstechniken
Integration im Alltag
Session 3:
Vertiefung der Meditationspraxis
Stille Meditation
DEIN PERSÖNLICHES MANTRA
Erlerne eine kraftvolle Meditationstechnik, die ihre Wurzeln in der vedischen Tradition Indiens hat. Dr. Deepak Chopra hat diese uralte Praxis der Klangmeditation wiederbelebt und in einem leicht zu erlernenden Format verfügbar gemacht.
Wenn du erhälst dein persönliches Mantra.
Ein Mantra ist ein bestimmter Klang, wenn im Stillen wiederholt, dabei hilft, tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen.
Ein Mantra ist ein Sanskrit-Begriff, der übersetzt „Fahrzeug des Geistes“ bedeutet. Ein Mantra ist wirklich ein Fahrzeug, das dich in ruhigere, friedlichere Ebenen des Geistes bringt.
Dein Mantra ist die Schwingung, die das Universum zum Zeitpunkt und am Ort deiner Geburt erzeugt hat, und es wird nach vedischen mathematischen Formeln berechnet.
Wenn du dein Mantra in der Meditation schweigend wiederholst, erzeugt es eine Schwingung, die dir hilft, in den Raum zwischen deinen Gedanken zu gleiten, in die völlige Stille.
Dein Geist ist nicht mehr in seinem lauten inneren Geplapper gefangen und stattdessen seiner eigenen tiefsten Natur ausgesetzt: dem reinen Gewahrsein.
Preis: €265 - Privat, Einzelunterricht
Dauer: 4 x 60 Minuten Sitzungen
MEDITATION MÜNSTER MAURITZ
Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat meditieren wir gemeinsam vor Ort.
Beginn 19h
Keine Vorkenntnisse notwendig, allein das Bedürfnis entspannen und dich zu generieren.
Aufgepasst. Limitierte Plätze. Nur mit Anmeldung
€15
MEDITATION LEICHT GEMACHT
Was ist eigentlich Meditation? Achtsamkeit?
Was ist es nicht (Missverständnisse)!
Auswirkungen von Stress auf unseren Körper
Vorteile der Meditation
Wissenschaftliche Erkenntnisse
...und mit praktischer Übung an dem Abend.
kostenfrei
ENTSPANNEN IM YIN
Loslassen im Yin
Regenerieren Deiner Energie & Balance
Münster Mauritz
€15
HEILFASTEN IM FRÜHLING
Warum Fasten?
Klärt deinen Geist
Verjüngt deine Körperzellen
Erneuert dein Immunsystem auf Stammzellenebene reduziert Süchte nach Zucker, Alkohol, Nikotin, Gluten uvm.
Fördert dein Fettabbau und Entgiftung
Im Programm enthalten
Einführung & Vorbereitung der Fastenwoche (Einkaufsliste u.a.)
Anleitungen, Rezepte, Tipps und Begleitimpulse (eBook)
Entlastungstag gestalten
Morgenmeditation
9 Live-Check-in & F/A Zooms
Fastenaufbau - Neuanfang!
€180
28.3.-4.4.25 (online)
FRAGEN?
gerne!
Vor Ort in Münster
